O café, a seguir à água, é a bebida mais consumida em todo o mundo. Isto faz logo à partida do café a principal fonte de antioxidantes mais consumida. Na sua composição encontramos vários compostos fenólicos que apresentam muitos benefícios para a saúde. Por vezes considerado vilão, a verdade é que o café (de qualidade) pode mesmo ser uma fantástica bebida funcional.

Os benefícios do café com suporte científico:

1. Melhorias a nível cognitivo, vigilância e concentração, tempo de reação
2. Aumento da taxa metabólica termogénese
Ver mais